舒爾特方格3x3,九宮格可變Excel表格,適合低齡(回復得2花相當于免費下載哦)

2 點贊 作者: wx_sss_oyzq7 |2018-8-14 14:12| 只看作者 | 查看/評論: 10002/204| 有效評論: 156

更新~新加入一個4x4,16格數字表格。進階版
鏈接:https://pan.baidu.com/s/1qlzrG4bFWrIJUMqi9upz2A
之前只找到25格5x5的表格,不適合剛開始接觸的小朋友,特自己重新編制一個3x3表格,A4紙橫向打印每頁6張表。
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此次提供的舒爾特方格方格是Excel表格,當按下F9時,表格上的數字全部重新排序,故不會重復,可一直使用。


“舒爾特方格”不但可以簡單測量注意力水平,而且是很好的訓練方法。又是心理咨詢師進行心理治療時常用的基本方法。
舒爾特表可以通過動態的練習鍛煉視神經末梢。心理學上用此表來研究和發展心理感知的速度,其中包括視覺定向搜索運動的速度。練習的時間越長,看表所需的時間會越短。隨著練習的深入,眼球的末梢視覺能力提高,不僅初學者可以有效地拓展視幅,加快閱讀節奏,鍛煉眼睛快速認讀;而且對于進入提高階段之后,同時拓展縱橫視幅,達到一目十行、一目一頁非常有效。
每表按字符順序,迅速找全所有的字符,平均1個字符用1秒鐘成績為優良,即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。
練習開始,達不到標準是非常正常的,切莫急躁。應該從9格開始練起。感覺熟練或比較輕松達到要求之后,再逐漸增加難度,千萬不要因急于求成而使學習熱情受挫。

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最新評論

0 點贊 Amanda·J原創 發表于 2018-8-14 14:25:21
只有數字的么
0 點贊 劉成 發表于 2018-8-14 14:33:52
多謝分享好資源
0 點贊 霖鄭 發表于 2018-8-14 14:35:16
只有數字的么
0 點贊 yuzhongde 發表于 2018-8-14 14:43:34
我還以為是舒克和貝塔呢
0 點贊 明明大米 發表于 2018-8-14 14:53:18
多謝分享好資源
0 點贊 Nathan爸 發表于 2018-8-14 14:57:13
多謝分享下載收藏了
0 點贊 wx_sss_oyzq7 發表于 2018-8-14 14:57:21

只是數字的,會自己隨機變的
0 點贊 wx_sss_oyzq7 發表于 2018-8-14 14:58:15

只是數字的,會自己隨機變的
0 點贊 蹦豆0629 發表于 2018-8-14 14:58:39
多謝分享好資源

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